Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Nếu tôi bước vào nhà bạn cũng như nhận được chính hãng Jillian Michaels, tôi sẽ khám phá ra điều gì trong nhà bếp của bạn? Chính xác thì bạn sẽ giấu bao nhiêu gói Oreos trong phòng đựng thức ăn của mình mà không ai hiểu về? Có rất nhiều sản phẩm thực phẩm trong ngôi nhà đương đại ngày nay không có doanh nghiệp nào ở đó. Thậm chí tệ hơn, là nhiều sản phẩm trong số này được cho con chúng ta ăn! Thịt chế biến, đường, cũng như các sản phẩm kích hoạt bệnh có thể có thể được phát hiện trong tủ lạnh ngày nay. Tôi muốn thảo luận về 5 trong số những sản phẩm mà bạn sẽ không khám phá trong khu vực nhà bếp của tôi cho dù chính xác bạn đang đào sâu đến đâu
Bây giờ, trước khi tôi bị chế giễu bởi một số người để liệt kê các sản phẩm tôi sắp đặt tên, tôi muốn nói rằng điều này không có nghĩa là tôi sẽ không tham gia các sản phẩm này. Tôi chỉ nói rằng tôi không giữ chúng trong nhà. Nếu tôi ở một nhà hàng hoặc tôi ăn một bữa trưa không được mang từ nhà, thì có, có khả năng tôi sẽ ăn chúng. Nhưng, khi bạn giữ các sản phẩm cụ thể trong nhà, rõ ràng có nhiều khả năng bạn sẽ ăn chúng. Một ví dụ tuyệt vời cho tôi sẽ là bia! Tôi càng mang nó trong nhà, tôi dường như càng uống nó, chính xác là cách thức hoạt động của nó?
Sản phẩm đầu tiên không được phát hiện trong khu vực nhà bếp của tôi mà tôi muốn nói là muối. Ngay bây giờ, bạn có thể nói những gì chính xác là làm thế nào là có thể ?! Thành thật mà nói, tôi thực sự không thấy yêu cầu cho nó khi tôi nấu ăn. Muối được phát hiện rất nhiều trên cả nước. Từ kho rau đến các món ăn tuyệt vời, natri cho thấy khuôn mặt xấu xí của nó. Như bạn có thể biết, nó là một yếu tố chính trong bệnh tim cũng như tăng cân. Thực phẩm cực kỳ chế biến cũng như các sản phẩm đóng hộp chứa một lượng lớn natri. Khám phá chính xác làm thế nào để loại bỏ những điều này khỏi kế hoạch ăn kiêng của bạn có thể cực kỳ thuận lợi cho bạn cũng như gia đình của bạn trong thời gian dài.
Sản phẩm thứ hai trong danh sách của tôi là bơ. Gì?! Tôi đã mất bạn chưa? Nó có trong khoai tây của bạn, nó trên rau của bạn, cũng như nó có thể là trong bữa sáng của bạn. Đó là từ khi tất cả chúng ta lớn lên trên bơ, phải không? Chà, tôi lớn lên trên Ninja Rùa cũng như những bữa ăn vui vẻ cũng như tôi phải nói, một số điều bạn phát triển! Một số người là một từ khóa, tuy nhiên bơ là một sản phẩm cực kỳ điển hình trong hầu hết các hộ gia đình. Tôi chọn không giữ nó trong nhà vì tôi không sử dụng cho nó. Có lẽ nó rất nhiều vì người yêu của tôi cũng như tôi không nướng bánh nên nó sẽ được sử dụng. Hoặc, nó vì tôi ăn một kế hoạch ăn kiêng dựa trên thực vật một phần loại trừ nó. Ngoài ra, bơ được đóng gói với cholesterol cũng như muối. Nó cũng có liên quan đến mối nguy hiểm của bệnh tim mạch. Bồi thẩm đoàn vẫn chưa có lợi ích sức khỏe của nó, nhưng, tôi hiểu chính xác cảm giác của tôi sau khi ăn một bữa ăn nặng bằng bơ cũng như nó không tuyệt vời. Tôi sẽ sử dụng đó làm bằng chứng khoa học của tôi
Di chuyển trên một sản phẩm nữa mà tất cả chúng ta lớn lên là sữa. Bây giờ, sản phẩm này có thể có một chút khó khăn vì nhiều lý do. Sữa chứa một vài khối xây dựng tốt nhất cho trẻ em đang phát triển cũng như có thể là một nguồn protein tuyệt vời cho người ăn chay. Nó thậm chí còn được bán trên thị trường như một thức uống phục hồi tuyệt vời cho người chạy bộ, người đi xe đạp, cũng như những thứ tương tự. Khoảng 2 năm trước, chúng tôi đã làm chậm việc sử dụng sữa cũng như các lựa chọn được tìm thấy như hạnh nhân cũng như nước cốt dừa. Chúng tôi đã đi từ việc mua một gallon trên cơ sở thường xuyên, đến một nửa, sau đó một phần tư, cho đến khi chúng tôi nhận thấy rằng nó sẽ làm hỏng trước khi kết thúc. Vào thời điểm đó, chúng tôi quyết định cắt nó ra cũng như thiên đường đã bỏ lỡ nó. Chi phí aren tăng lên đáng kể bây giờ?
Đường là một trong những chất béo phì hàng đầu cũng như các chất gây ra bệnh tiểu đường ở đất nước này. Nó ẩn bên trong rất nhiều thực phẩm mà danh sách gần như không thể thu thập được. Vì lý do đó, chúng tôi không giữ đường trong bếp. Nhưng, tôi muốn nhóm nước trái cây / soda vào phân loại này cũng là cả hai đều được đóng gói với đường. Tôi đã nói lời tạm biệt với Soda một thời gian dài trở lại (ồ chính xác là tôi nhớ bạn Jack & Coke) cũng như nước trái cây mà chúng tôi phát hiện ra không cần thiết. Nói chung, một bó đường sẽ phát hiện ra phương pháp của nó vào kế hoạch ăn kiêng của tôi vì vậy chúng tôi không mua nó. Có nhiều chất làm ngọt tự nhiên hơn có thể được sử dụng ở vị trí của nó tùy thuộc vào loại công thức cũng như thực phẩm. Ví dụE, mật ong trong trà, hẹn hò trong sinh tố, cũng như sô cô la đen để nướng.
Sản phẩm cuối cùng mà tôi chọn không giữ trong khu vực nhà bếp của tôi là thịt bò. Như đã đề cập trước đó, tôi đã điều chỉnh một kế hoạch ăn kiêng dựa trên thực vật một phần trong vài năm qua vì vậy việc sử dụng thịt của tôi đã giảm tổng thể. Đôi khi tôi giữ gia cầm, thịt lợn, cũng như cá trong nhà. Nhưng, thịt đỏ chưa bao giờ thực sự là một sự thích thú tuyệt vời của tôi bất kể các tác động sức khỏe và sức khỏe (tốt hay xấu) được kết nối với nó. Đối với tôi, một miếng bít tết là một món bít tết, sự khác biệt chính là chính xác bao nhiêu bơ cũng như muối bạn có thể nấu nó để làm cho nó có vị tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thịt đỏ có liên quan đến bệnh tim giữa các vấn đề sức khỏe và sức khỏe khác, bao gồm các vấn đề tiêu hóa cũng như ung thư.
Khi trưởng thành bây giờ, tôi cảm thấy rằng việc loại bỏ 5 sản phẩm này khỏi tuổi trẻ của tôi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tôi. Tôi có thể đã lớn lên khỏe mạnh mà không có chúng cũng như có sự thay thế đơn giản. Tôi hiểu rằng sữa có thể đóng một vai trò lớn trong sự tiến bộ của một đứa trẻ, tuy nhiên bạn có thành thật thấy 4 người khác có lợi cho chúng theo bất kỳ cách nào không? Lần trước tôi đã kiểm tra, cung cấp một soda 10 tuổi didn có lợi cho bất cứ ai. Trừ khi chương trình, bạn là một ông bà cũng như bạn có thể gửi phạm vi năng lượng trở lại cho chủ sở hữu hợp pháp, phương pháp dễ nhất để giữ các tab về những gì đang được tiêu thụ là sàng lọc những gì trong nhà. Bằng cách giữ các sản phẩm thực phẩm trong nhà của bạn, bổ dưỡng cũng như thuận lợi cho cơ thể của bạn, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang làm phần việc của mình trong việc dẫn đầu một cách sống lành mạnh cũng như hạnh phúc cho bạn cũng như gia đình.
Joe Granat là một nhà văn blog thường xuyên tập trung vào sức khỏe, dinh dưỡng, cũng như sống một lối sống năng động. Khu vực nhà bếp của ông luôn được dự trữ với trái cây, rau, cũng như bia tuyệt vời. Tuân thủ cùng với những trò hề của anh ấy tại www.healthlush.com cũng như Twitter @healthlush.
Hydration liên quan: Không chỉ quan trọng đối với làn sóng ấm áp mùa hè- nó cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa của bạn
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể thích những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng
Liên kết đến bài đăng này: 5 sản phẩm bạn sẽ không khám phá ra trong Nhà bếp của tôi
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại